Bewegt ins Wochenende – Der Fitness-Spaziergang in 2025

Fitness und Functional-Training vor der Haustür rund um den Käkenhof mit Carsten, ausgebildeter Diplom-Sportwissenschaftler, Rückencoach und 4XF Ausbilder des DTB.
Wir verzichten auf Geräte und nutzen den öffentlichen Raum, Gelände und Gebäude mit den vielseitigen Möglichkeiten, wie Bänke, Geländer, Treppenstufen, Häuserwände, Baumstämme und vieles mehr.
Ein Kräftigungstraining für den gesamten Körper, sowie Beweglichkeit und Gleichgewicht. Dazu gibt es eine ordentliche Portion frische Luft!
Für alle ab 6 Jahren. Jedes Fitnesslevel ist willkommen und erhält bedarfsgerechte Anleitung.
LVS - Angebot* | Spenden erbeten.
Melden Sie sich gerne per Email an, dann können wir Sie über mögliche Änderungen informieren. Spontane Teilnahme ist aber auch möglich. Unter 533 271 50 oder ella-kulturhaus@mookwat.de
Treffpunkt vor dem ella Kulturhaus, Käkenflur 30. Bei jedem Wetter !

* Der Workshop wird finanziert durch die Techniker Krankenkasse im Rahmen der Lokalen Vernetzungsstelle Prävention „Gesundes Langenhorn“.