Stark und stabil in stürmischen Zeiten

Die Welt ist im Wandel – schneller, unsicherer, lauter. Viele Menschen fühlen sich erschöpft, überfordert oder aus der Bahn geworfen. Mitten im Chaos gibt es jedoch einen Ort der Stabilität: dich selbst.In diesem 10-wöchigen Präsenz-Kurs bekommst du kraftvolle und schnell wirkende Tools an die Hand, um dich in unsicheren Zeiten neu auszurichten. Diese trainieren die Teilnehmenden in der Gruppe gemeinsam. Dadurch wirst du mit den kraftvollen Werkzeugen vertraut. Du kannst sie im Alltag sofort einsetzen und wirst so nicht nur dein Energielevel anheben, sondern auch mehr Freude und Gelassenheit erfahren.

Info-Abend am Dienstag, 6. Mai um 19.00 Uhr

Was dich erwartet:

 Stärkende Routinen für mehr innere Stabilität

 Effektive Techniken zur Stärkung der Resilienz

 Lachyoga für mehr Leichtigkeit & Energie

 Selbstfürsorge, die wirklich wirkt

 Klarheit & neue Perspektiven für deinen Alltag und dein Leben

Jede Woche widmen wir uns zwei Stunden lang praktischen Übungen und bewährten Methoden. Sie helfen dir, auch in turbulenten Zeiten Halt zu finden, gut für dich selbst zu sorgen und kraftvoll und glücklich zu sein.

Für wen ist dieser Kurs?

 Du fühlst dich in letzter Zeit erschöpft, unsicher oder gestresst

 Du möchtest neue Kraft schöpfen und wieder mehr Freude spüren

 Du suchst einfache, erprobte Methoden für mehr innere Stabilität in einer äußerlich instabilen Welt

Trifft das auf dich zu? Dann ist dieser Kurs bestens für dich geeignet.

Wichtiger Hinweis:
Dieser Kurs ist keine Psychotherapie und die Teilnahme kann eine solche auch nicht ersetzen, jedoch sinnvoll ergänzen.

Infos und Anmeldung über www.lachyoga-hamburg.net
Leitung: Alex Bannes, Coach und Trainer für Resilienzm, Lebensfreude und Potentialentfaltung
Kontakt Tel. 040 43183785, abannes@herzcoach.de