Goldbekhaus
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Basketball
Ausdauer- und Kräftigungstraining für den gesamten Körper.
Kulturworkshops in Hamburg
Rückenpower am Dienstag
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© Goldbekhaus
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Über Rückenpower am Dienstag
Alles im Lot? Um Beschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen, werden gezielt jene Muskelgruppen trainiert, die für die Stärkung und Gesunderhaltung des Rückens verantwortlich sind. Durch schonendes und individuelles Üben, wird genau die Muskulatur gekräftigt, die wir für eine ausgewogene Stabilität und zur Verbesserung der Körperhaltung benötigen. Stark beanspruchte sowie verspannte Muskeln werden entlastet, gedehnt und entspannt. Die eigene Körperwahrnehmung und -haltung werden geschult und verbessert.
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