Goldbekhaus
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Deutsche Sprache - Alphabetisierung
Leitung: Sonja Hemme und Simin Robab Nayeri Anmeldung bei: Astrid Jawara | astrid.jawara@goldbekhaus.de | 040…
Kulturworkshops in Hamburg
Pilates am Dienstag
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© Goldbekhaus
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Über Pilates am Dienstag
Körper und Psyche stärken. Genießt jedes kleine Detail einer Übung und erfahrt, wie eure Bewegungen immer weicher und anmutiger werden. Der richtige Rhythmus fördert Grazie, Beweglichkeit sowie das Zusammenspiel aller Muskelgruppen und verbessert so auch die Bewegungsmuster im Alltag. Wir kräftigen die Bauchmuskulatur, trainieren Haltung und Atmung und stärken die Wirbelsäule.
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