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Kurse / Workshops
BauchBeutel Po
Di 07.11., 09:30 Uhr
bis Di 19.12., 10:30 Uhr
Ort: ella - Kulturhaus Langenhorn
Käkenflur 30, über Iserlohner Stieg, 22419 Hamburg


© Anne-Kathrin Pflüger
Kursgebühr: keine, Spende erbeten.

Fitnesskurs nach der Rückbildung für Mütter mit ihren Babys
(7 Termine, Leitung: Anne-Kathrin Pflüger)
 
Der kostenlose* Kurs unter der Anleitung von Anne-Kathrin Pflüger ist ein Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Pilates und Fitness. Mitmachen können Mütter (nach der Rückbildung) mit Kindern im Alter von 3 Monaten bis zum 3. Lebensjahr. Die Babys können den Ausdauerteil des Trainings in der ergonomischen Tragehilfe verbringen, größere Kinder sind oft auf der Krabbeldecke oder Matte zufrieden. Je nach Wetter und Lust und Laune der Teilnehmerinnen können einzelne Stunden auch draußen stattfinden.
 
* Der Kurs wird finanziert durch die Techniker Krankenkasse im Rahmen des Projektes „KOBA – Gesundes Langenhorn“.
 
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